Fragen und Antworten

Inhalt

Wie ist das Aufhören bei einer Person, die sehr lange geraucht hat?

Je mehr und je länger jemand geraucht hat, desto schwieriger ist in der Regel das Aufhören.

Bei langjährigen starken Rauchern/innen hat das Rauchen einen wichtigen Stellenwert im Tagesablauf. Geraucht wird in Pausen, beim Warten, vor/nach dem Essen, zum Kaffee, vor/nach der Arbeit, vor dem Fernseher, im Ausgang, vor dem ins Bett gehen, nach dem Aufstehen usw. Das sind zahlreiche Rituale, die sich (mehrmals) täglich wiederholen. Da kann das Aufhören besonders hart sein. 

Wer hingegen selten raucht oder nur an bestimmten Anlässen, wird wahrscheinlich etwas weniger Mühe haben mit dem Aufhören.

Die Kehrseite ist, dass die (gelegentlichen) Raucher/innen oft weniger motiviert sind, aufzuhören. Und wenn der Konsum in Zukunft zunimmt, dann wird ein Rauchstopp schwieriger.

Patronat
Autor/-in
Tina Hofmann
Revisor/-in
Thomas Beutler

Fokus

Leben

Suizidgedanken

Leben

Suizidgedanken können gefährlich werden. Erlebst du sie öfters, behalte diese Gedanken nicht für dich.

Infos

UV und die Haut

Infos

UV dringt in die Haut und schädigt das Erbgut. Die Haut bräunt, sie wehrt sich, sie entzündet sich, sie vergisst nicht und altert schneller. 

Fokus

Interviews

Jugendliche antworten

Interviews

Welche dieser Substanzen steckt im Tabakrauch? Was würdest du sagen?

Finds raus

Pille

Finds raus

Ich rauche und nehme die Pille: Alles paletti?