Konsum, Sucht

Alkohol

Zu viel? Noch ok? Wann wird Alkohol zum Problem? Egal ob du keinen, gelegentlich oder häufig Alkohol trinkst, dank feel-ok.ch weisst du, was Sache ist. Die wichtigsten Fakten findest du unter Tempo-Leser:  u.a. zu Wirkung, Risiken, Genuss, Notfall und Gesetze. Und mit dem Leiterspiel: je mehr du weisst, desto weiter kommst du.

Machst du dir Gedanken über deinen Alkoholkonsum? Alcotool kann dir Antworten liefern!

Cannabis

Was hat es mit Marihuana auf sich? THC, Konsumformen, Kosten, Wirkungen, Motive und Gesetz: klick rein. Willst du unbedingt kiffen, beachte mindestens die Safer-Use-Regeln. Mit dem Cannabis-Check erfährst du, wo du stehst und mit dem Leiterspiel, wie viel du zum Thema weisst.

Hast du Mühe deinen Cannabiskonsum zu kontrollieren. Die Suchtberatung kann dir dabei helfen - per Mail, telefonisch oder persönlich!

Rauchen

In 4 Schritten schaffst du es, von der Zigarette loszukommen. Wir erklären dir, warum es sich lohnt, rauchfrei zu leben und warum es trotzdem Jugendliche gibt, die rauchen. Bist du ein Tempo-Leser? Mit 28 Fragen und kurzen Antworten dazu erfährst du in wenigen Minuten das Wichtigste über das Zigarettenrauchen. Ebenso findest du Infos und Empfehlungen über e-Zigaretten, Wasserpfeife und Shisha, Snus, Schnupftabak und Hanfzigaretten (CBD). Wie viel weisst du zum Thema "Tabak"? Teste dich mit dem Leiterspiel.

Du willst aufhören zu rauchen und schaffst es nicht? Die Lungenliga berät dich gerne bei deinem Rauchstopp.

Onlinesucht

Wie verhalten sich Jugendliche, die Anzeichen einer Onlinesucht haben? Der Onlinesucht-Test verrät dir, ob du deine Aktivitäten im Internet noch im Griff hast, oder ob du gefährdet bist von der Online-Welt abhängig zu werden. Welche Tricks wenden Websites, Apps und Games an, um dich zu binden? Finde es auf feel-ok.ch heraus. Wir erklären dir, welche Faktoren das Risiko einer Onlinesucht verstärken und was du im Falle einer Sucht tun kannst. Wie ginge es dir eigentlich eine Woche ohne Smartphone? Eine Schulklasse hat das Experiment gewagt!

Im Kanton Zug unterstützt Punkto dich und/oder deine Eltern, wenn es um den Umgang mit digitalen Medien geht.

Glücksspiel

Wie gross ist die Chance mit Glücksspielen wirklich abzukassieren, z.B. im Internet? Finde heraus, welche Tricks die Anbieter anwenden, um die Spiele attraktiv zu gestalten. Gerät das Spiel mit dem Geld ausser Kontrolle, braucht man Hilfe, und dies bevor die Schuldenfalle zuschnappt.

Was tun wenn einen das Glück beim Spielen verlässt? Der Kanton Zug unterstützt mit 15 weiteren Kantonen die Seite SOS-Spielsucht, rund um das Thema Glücksspiele. 

Fokus

Glücksspiel

Glücksspiel

Weisst du, was ein Glücksspiel ist? Hier kannst du dein Wissen testen.

Suizidgedanken

Suizidgedanken

Suizidgedanken können gefährlich werden. Erlebst du sie öfters, behalte diese Gedanken nicht für dich.

Designerkleider anstatt Zigaretten?

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Was kannst du dir kaufen, wenn du ab heute nicht mehr rauchst?

Cannabidiol

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Das Cannabis, das nicht berauscht?