feel-ok.ch erklärt dir die vielfältigen Möglichkeiten der romantischen und sexuellen Orientierung, der Geschlechtsidentität und des Geschlechtsausdruckes. Damit dir bewusst wird, wie mannigfaltig die menschliche Natur ist und warum es wichtig ist, diese Vielfalt zu respektieren. Dabei spielt keine Rolle, ob du Hetero und cis oder schwul, lesbisch, trans oder einfach «queer» bist: Auf feel-ok.ch findest du Anregungen und Überlegungen, die auch für dich und für dein Leben wertvoll sind.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Queer: Kurzfassung», «Austausch», «Romantische und sexuelle Orientierungen», «Geschlechtsidentität», «Mein*e Freund*in hat sich geoutet», «Coming-out in der Schule» und «Ab wann darf ich Sex haben?».

Möchtest du mit einer jungen Person, über das Queer-sein sprechen, dich über LGBT+-Themen informieren oder erfahren, wo man queere Menschen treffen kann? Hier findest du nützliche Adressen. Diese können das Coming-out in der Schule, in der Familie oder mit Freunden*innen erleichtern, wie dies bei diesen queeren Menschen der Fall war.

Die queere Community ist sehr vielfältig: Es gibt zahlreiche romantische und sexuelle Orientierungen (z.B. Schwulen, Lesben, aromantische Personen), diverse körperliche Geschlechter (Frauen, Männer, Inter*), non-binäre Geschlechtsidentitäten (Cis, Trans) und mannigfaltige Geschlechtsausdruckformen. Für alle Menschen gilt: Sie haben das Recht, so zu sein, wie sie sind.

Sexuelle und romantische Orientierung: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.

Trans, inter*: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.

Auf feel-ok.ch geht es auch um Sex. Ab welchem Alter darf ich? Was ist beim Sex wichtig? Und wie schütze ich mich gegen Geschlechtsinfektionen?

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Fragen zum Thema Queer, die von Jugendlichen gestellt und von anderen jungen Menschen beantwortet wurden. Die LGBT+-Community verwendet viele Begriffe… und diese sind nicht immer einfach zu verstehen: Hier geht es zum Wörterbuch.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet Arbeitsinstrumente an, um das Thema Queer | LGBT+ mit Jugendlichen zu behandeln.

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Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deiner romantischen / sexuellen Orientierung? Bist du unsicher, ob du eine Frau * ein Mann bist? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out?

du-bist-du.ch
Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.

du-bist-du.ch/notfall
Brauchst du sofort Hilfe? Hast du das Gefühl, dass deine Situation aussichtslos ist und weisst nicht mehr weiter? Denkst du daran, dich zu verletzen oder hast Suizidgedanken? Wurdest du Zuhause rausgeworfen, weil du queer bist oder hast du Angst, nach Hause zu gehen? Hast du körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt? Hattest du eine Risikosituation beim Sex? Oder befindest du dich sonst in einer Notlage? Hier findest du Notfall-Adressen, die dir weiterhelfen.

LGBT+ Helpline
Unser Beratungsangebot richtet sich an alle Menschen, welche Fragen zum LesBiSchwulTrans-Lebensumfeld haben – egal, welche sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität sie selbst haben. Bist du Opfer von homo- und transphober Gewalt, stehen wir dir 24 Stunden online am Tag zur Verfügung. Möchtest du hingegen ein reguläres Beratungsgespräch zu Fragen rund um LGBT führen, stehen wir dir Montag bis Donnerstag, 19 – 21 Uhr unter der Nummer 0800 133 133 (aus der ganzen Schweiz kostenlos) gerne zur Verfügung.

du-bist-du.ch/infopool/mediathekn
Websites, Filme, Bücher und mehr zu LGBT+-Themen.

eduqueer.ch/schulangebote
Die Schulangebote sind so aufgebaut, dass queere Menschen in Schulklassen kommen und über sich und ihr Coming-out erzählen sowie der Klasse allgemeines Wissen zu queeren Themen vermitteln.

du-bist-du.ch/infopool/treffs-und-events
Jugendgruppen, Sporttreffen, für Studenten*innen, für Migranten*innen, für junge und für reife queere Menschen, Events und mehr. So kannst du neue queere Freunde*innen kennenlernen.

Weitere Adressen von Beratungsangeboten, Projekten, Websites... | Queer | LGBT+

Soforthilfe nötig

Hast du das Gefühl, dass deine Situation aussichtslos ist und weisst nicht mehr weiter? Denkst du daran, dich zu verletzen oder hast Suizidgedanken? Wurdest du Zuhause rausgeworfen, weil du queer bist oder hast du Angst, nach Hause zu gehen? Hast du körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt? Hattest du eine Risikosituation beim Sex? Oder befindest du dich sonst in einer Notlage?

Austausch

Inhalt

Für viele Jugendliche ist es wichtig, sich mit Gleichaltrigen zu treffen und mit ihnen zu reden. Es tut gut, sich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Interessen haben, die gleiche Haltung zu wichtigen Themen teilen und bei denen du dich wohl fühlst.

Junge Berater*innen von du-bist-du.ch

Falls du mindestens eine der folgenden Fragen mit «Ja» beantwortest, empfehlen wir dir, diese Seite bis zum Schluss zu lesen. 

  • Hast du eine Frage zum Thema sexuelle / romantische Orientierung bzw. Geschlechtsidentität?
  • Weisst du nicht genau, ob du auf Frauen, Männer, beides, andere Geschlechter oder niemanden stehst? 
  • Fühlst du dich in deiner Sexualität anders als deine Klassenfreunde*innen? 
  • Fühlt es sich komisch an, wenn dich die anderen mit «sie» oder «er» ansprechen? 
  • Oder weisst du schon genau, dass du queer bist und Unterstützung brauchst, es deiner Familie oder deinen Freunde*innen zu sagen?  
  • Möchtest du andere queere Menschen kennenlernen, weisst jedoch nicht wie?
     

Romantische und sexuelle Orientierungen · Geschlechtsidentität · Coming-out

Der Austausch mit anderen Menschen ist wichtig

Für die meisten queeren Jugendlichen sind Gespräche mit anderen sehr wichtig für ihren Coming-out-Prozess. Viele fühlen sich einsam und kennen keine anderen queeren Personen. Deshalb ist es für junge queere Menschen sehr hilfreich, wenn Familie und Freunde*innen unterstützend sind und sie Personen haben, um über ihre Erfahrungen, Gedanken und Wünsche zu sprechen.

Besonders hilfreich ist für die meisten jungen queeren Menschen der Austausch mit anderen Queers. Dieser Austausch kann auf eine Art und Weise unterstützen, dass sich eine junge queere Person nicht einsam fühlt und merkt, dass andere gleich denken, fühlen und einfach ähnlich sind. Das kann Sicherheit geben und die Zufriedenheit stärken. Für queere Menschen gibt es viele Treffmöglichkeiten.

Treffmöglichkeiten für queere Menschen

Beratung mit Gleichaltrigen

Manchmal kann es hilfreich sein, sich von einer unbekannten Person Unterstützung zu holen, die sich ähnliche Fragen gestellt hat, wie du sie dir vielleicht im Moment stellst.

Bei du-bist-du.ch gibt es Berater*innen, die dir gerne deine Fragen beantworten und für dich da sind. Sie sind alle selber jung und queer. Du kannst ihnen deine persönlichen Fragen stellen und sie schauen gemeinsam mit dir, wie sie dich unterstützen können. Sie beantworten deine E-Mail innerhalb von wenigen Tagen. Das Angebot ist kostenlos und anonym.

Am besten schaust du gleich selbst, ob das Angebot etwas für dich ist. Hier geht’s zu den Berater*innen:

Junge Berater*innen von du-bist-du.ch

Die jungen Berater*innen von du-bist-du.ch

Sich informieren

Nicht alle queeren Menschen wollen sich mit anderen Menschen treffen oder sich persönlich via E-Mail oder Chat austauschen. Vielleicht reicht es dir, dich einfach zu informieren und für dich mehr über das Thema LGBT+ zu erfahren. Dafür gibt es unterschiedliche Möglichkeiten wie Social Media Kanäle, Websites, Filme, Bücher und mehr.

Hier findest du eine Auflistung von unterschiedlichen Medien:

Mediathek zu LGBT+-Themen

Schulangebote

Es gibt gute Angebote für Schulen, die du oder auch deine Lehrpersonen organisieren können. Die Angebote sind so aufgebaut, dass queere Menschen und manchmal auch ihre Familienmitglieder in Schulklassen kommen und der ganzen Klasse über sich und ihr Coming-out erzählen sowie der Klasse allgemeines Wissen zu queeren Themen vermitteln. 

Hier findest du mehr zu den Schulangeboten:

Schulangebote zu queeren Themen

Events und Treffs 

Für queere Menschen gibt es viele unterschiedliche Treffpunkte, denn auch die queere «Community» ist sehr vielfältig.

Die einen Queers gehen gerne tanzen, lesen Bücher und trinken gerne Kaffee mit Freund*innen, andere Queers machen gerne Sport, schauen Filme, gamen gerne und sind politisch interessiert. Nicht alle queeren Menschen haben die gleichen Interessen, Hobbies und Meinungen. Trotzdem kann es für viele wichtig sein, einen «Safe Space» (sicherer Raum) zu haben, wo sie ganz sich selbst sein können, sich nicht verstellen müssen und auch mal ausprobieren dürfen, wie und wer sie sind.

Ein solcher «Safe Space» ist für jede Person an einem anderen Ort. Wenn du eine queere Person bist, ist es vielleicht ein Filmfestival für queere Menschen, ein Sportverein für trans Personen, ein Lesezirkel für schwule und bisexuelle Männer oder eine Jugendgruppe für queere Frauen.

Vielleicht weisst du schon, wo dein «Safe Space» ist. Andernfalls kannst du ihn noch finden oder ausprobieren, was für dich am besten passt. Für einige ist es wichtig, dass der Treffpunkt nahe an ihrem Wohnort ist und andere finden es besser, wenn er etwas weiter weg ist. 

Hier findest du eine aktuelle Liste von Angeboten für junge Queers in der ganzen Deutschschweiz. Von Sportvereinen zu Filmfestivals, regelmässigen Treffangeboten bis zu einmaligen Events:

Treffs und Events für junge Menschen

Würdest du lieber mit einer Begleitung hingehen? Dann kannst du dich bei einer Beratungsperson von du-bist-du.ch melden. Sie hilft dir, eine Begleitperson zu finden:

Berater*innen von du-bist-du.ch

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