Habe ich eine Essstörung?

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Ich vermeide alles Ungesunde

Wenn du davon besessen bist, dich gesund ernähren zu wollen, leidest du möglicherweise an einer Orthorexie.

Kommt dir Fionas Geschichte bekannt vor; erlebst du teils Ähnliches wie sie? Die Diagnose Orthorexie kann zwar nur eine Fachperson bestätigen, aber folgende Merkmale deuten auf eine Orthorexie hin:

  • Der gesundheitliche Wert von Nahrung ist dir wichtiger als das Essvergnügen.
  • Du schränkst die Anzahl Nahrungsmittel, die du isst, laufend ein.
  • Du verbringst jeden Tag sehr viel Zeit damit, über gesunde Nahrungsmittel nachzudenken.

Fokus

Wer bin ich?

Deine Spuren

Wer bin ich?

Web-Profis wissen, wer du bist, weil du Spuren hinterlässt. Welche sind besonders verräterisch?

Sport

Fahrrad-, Wander-, Skatewege

Sport

Ob draussen oder drinnen, alleine oder in der Gruppe, das Angebot ist riesig

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Der BMI-Rechner

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Zu leicht? Zu schwer? Oder doch OK?

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Fünf Kilo weniger in einer Woche?

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Diäten und der Jojo-Effekt unter der Lupe.