Unterricht, Prüfungen

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To-Do Liste

Auf einer To-Do-List oder Aufgabenliste werden zu erledigende Aufgaben festgehalten. To-Do-Listen helfen Dir, den Überblick über Deine Aktivitäten nicht zu verlieren.

Fällt Dir etwas ein, was Du tun solltest, dann notiere es auf Deiner To-Do-Liste. Ist es aufgeschrieben, geht es nicht mehr vergessen und Dein Kopf ist frei für neue Gedanken!

To-Do-Listen kannst Du wie eine Tabelle darstellen, z.B. mit den Spalten "Aufgabe", "Priorität", "Termin (zu erledigen bis)".

Mit Farben oder Symbolen versehen, kannst Du die wichtigen von den weniger wichtigen Aufgaben unterscheiden.

Hast Du einen Punkt erledigt, kannst Du ihn abhaken oder durchstreichen. Ist die Liste voll, beginnst Du eine neue. Unerledigte Punkte kannst Du in die neue Liste übernehmen.

Finde Dein eigenes System! Wichtig ist, dass die Liste möglichst einfach ist. Ausserdem lohnt es sich, die Aufgaben im Detail aufzuschreiben. Grosse Brocken sind schwieriger zu bewältigen als kleine Einzelaufgaben.

Fokus

Stress

"Ich habe keine Zeit"

Stress

Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.

Tipps

Zivilcourage

Tipps

Bei Ungerechtigkeit einzugreifen, braucht ein bisschen Mut. Aber es lohnt sich.

Fokus

Selbstwert

Bin ich ok?

Selbstwert

Herauszufinden, worauf du stolz sein kannst, tut gut!

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Wahr oder Fake?

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