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Mit feel-ok.ch lernst du, mit Geld umzugehen, über deine Bedürfnisse und Konsumwünsche nachzudenken und das Risiko einer Überschuldung zu reduzieren.
Inhalte
Wir empfehlen dir folgende Artikel: Kurzfassung, Vorlage Ausgabenjournal, Übersicht der Budgetplanung, Steuern, Wünsche und Bedürfnisse, Wünsche und Geld, das Sechseck der Kaufalternativen, Schulden vermeiden.
Interaktiv
Mach mit bei unserem Geld-Leiterspiel, denn je mehr du weisst, desto weiter kommst du. Erfasse mit Hilfe eines kurzen Fragebogens das Spinnennetz deiner Bedürfnisse.
Hast du Fragen zum Thema Geld? Oder hast du Geldprobleme? Diese Anlaufstellen helfen dir weiter.
Schuldenberatung Schweiz
Die hier aufgeführten Fachstellen für Schuldenberatung bieten spezialisierte Beratung und Begleitung an für Personen, die Verschuldungsrisiken ausgesetzt oder bereits überschuldet sind.
Kanton Zürich
Die beiden kostenlosen Angebote Money Chat und Moneythek bieten schnelle und vertrauliche Auskünfte für Menschen, die im Kanton Zürich leben und Fragen zum Thema Geld oder Budget haben.
Ein Bedürfnis drückt ein inneres Verlangen aus. Wird es befriedigt, wirkt sich das positiv auf unsere Stimmung aus. Deshalb beeinflussen Bedürfnisse unser Denken und Handeln. Begreifen wir sie, verstehen wir, warum wir etwas tun oder kaufen wollen.
Bedürfnisse sind mächtig und prägen unser Leben, auch wenn wir uns dessen nicht immer bewusst sind.
Bedürfnisse sind im Gegensatz zu Wünschen fundamentale menschliche Anliegen, die lebenswichtig sind und eine Basis für das physische, emotionale und soziale Wohlbefinden bilden.
Sie umfassen grundlegende Aspekte wie Nahrung, Unterkunft, Kleidung, Sicherheit, soziale Bindung, Liebe, Anerkennung und Selbstverwirklichung.
Diese Bedürfnisse gibt es überall auf der Welt, aber ihre Wichtigkeit und Ausprägungen können sich je nach Person, Kultur und Kontext unterscheiden. Wir alle haben Bedürfnisse, auch du.
Weil Bedürfnisse unsere Entscheidungen beeinflussen, lohnt es sich, sich damit auseinanderzusetzen. Denn wenn wir unsere Bedürfnisse verstehen, können wir darüber nachdenken, wie wir sie angemessen befriedigen können.
Es gibt körperliche Bedürfnisse wie Hunger, Durst und Schlaf.
Daneben gibt es aber auch psychologische und soziale Bedürfnisse. Welche davon sind dir am wichtigsten?
| Das psychologische Bedürfnis nach… | ||
| Sicherheit | Du hast das Bedürfnis, dich vor Gefahren geschützt zu fühlen, deine Zukunft vorhersehen zu können, und dich auf die Menschen um dich herum verlassen zu können. | |
| Neugierde Interessen |
Du hast das Bedürfnis, Neues zu entdecken und zu lernen, um dein Wissen zu erweitern oder deine Fähigkeiten zu verbessern. | |
| Freiheit Selbstständigkeit Kreativität Verantwortung |
Du hast das Bedürfnis, eigene Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu übernehmen, deine Fähigkeiten einzusetzen und kreativ zu sein. | |
| Privatsphäre | Du hast das Bedürfnis, nach einem persönlichen Raum, in den du dich zurückziehen und ungestört sein kannst. | |
| Sinnhaftigkeit Bedeutung |
Du hast das Bedürfnis zu erkennen, dass dein Leben oder das, was du tust, einen Zweck erfüllt, von Bedeutung ist, einen positiven Einfluss auf dich oder andere hat. | |
| Ausgleich Erholung |
Du hast das Bedürfnis, Stress abzubauen, etwas zu machen, das dir Freude bereitet und deine Energiereserven wieder aufzufüllen. | |
| ... | Es gibt noch andere psychologische Bedürfnisse. | |
| Das soziale Bedürfnis nach… | ||
| Dialog | Du hast das Bedürfnis, mit anderen zu kommunizieren, verstanden zu werden, Lösungen zu finden sowie Ideen, Wissen und Erfahrungen auszutauschen. | |
| Zuneigung Anerkennung Wertschätzung Respekt |
Du hast das Bedürfnis, von anderen akzeptiert, geliebt, geschätzt oder respektiert zu werden, sei es als Mensch, sei es aufgrund deiner Fähigkeiten oder aufgrund deiner Rolle (z.B. in der Familie, bei Freund*innen). | |
| Zugehörigkeit Identität |
Du hast das Bedürfnis, dich mit einer Gruppe verbunden und zugehörig zu fühlen, mit der du gemeinsame Ansichten oder Eigenschaften teilst. | |
| Besonders sein | Du hast das Bedürfnis, dich als einzigartig wahrzunehmen und dich von anderen Menschen zu unterscheiden. | |
| Fairness Gerechtigkeit |
Du hast das Bedürfnis, dass alle die gleichen Rechte und Pflichten haben und niemand benachteiligt wird. | |
| ... | Es gibt noch andere soziale Bedürfnisse. | |
Unsere Bedürfnisse beeinflussen unsere Wünsche. Manche Wünsche kosten Geld. Wenn man für einen Wunsch Geld ausgeben muss, geben vier Fragen Orientierung, die für oder gegen den Kauf sprechen.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
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