Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.
Alle Hilfsangebote: Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern
Sexualität ist wichtig und schön. Aber manchmal ist sie auch mit Scham, Unsicherheit und Ängsten verbunden. Gerade wenn es um Pubertät, Identitätssuche, erste Liebe, ersten Sex, Verhütung oder ungeplante Schwangerschaft geht. Bei uns findest Du erfahrene und einfühlsame Gesprächspartner*innen mit denen Du über alles sprechen kannst, auch anonym. Per Mail, Telefon oder bei einem persönlichen Termin.
Du darfst Dich auch melden, wenn Du Gewalt erlebt hast, zu Hause, in der Beziehung, im Freundeskreis. Unsere Fachpersonen haben viel Erfahrung und unterstützen Dich, um das Erlebte zu bewältigen. Deine Eltern oder die Polizei werden nur informiert, wenn Du das möchtest. Du darfst auch anonym bleiben. Melde Dich per Mail oder Telefon und dann können wir zusammen schauen, was Dir am besten hilft.
Adresse
Du weisst weder ein noch aus und brauchst jemanden mit dem du offen sprechen kannst? In einem Gespräch können wir gemeinsam leichter einen Ausweg finden. Wir beraten dich: bei Schwierigkeiten zu Hause, mit Kollegen*innen und Freunden*innen, am Arbeitsplatz oder in der Schule. Die Beratung ist kostenlos und wir sind an die Schweigepflicht gebunden.
Adresse
Wenn du Fragen zum Thema Geld hast oder in finanzielle Schwierigkeiten geraten bist, zögere nicht, dir Hilfe zu holen. Die Fachstellen für Schuldenberatung bieten eine spezialisierte Beratung und Begleitung für Personen an, die von Verschuldung gefährdet sind oder sich bereits in einer Überschuldungssituation befinden.
Hilfe bei Schulden suchen: Je früher, desto besser.
Bitte wende dich an die Fachstelle in deiner Region oder an die Beratungshotline 0800 708 708 (Mo - Do 10.00 - 13.00):
Hilfe bei Geld- und Budgetfragen: Je früher, desto besser.
Unser Beratungsteam berät dich über WhatsApp an 365 Tagen im Jahr, jeweils von 07.30 Uhr bis 22.00 Uhr. Wir antworten innerhalb von 2 bis 24 Stunden. Wenn du in Not bist und sofort Hilfe brauchst, erreichst du uns jederzeit über das Telefon 147.
Manchmal ist alles ein bisschen viel – Stress, Social Media, Druck von aussen. Dieses Projekt hilft dir, besser klarzukommen, dich selbst besser zu verstehen und mit schwierigen Themen wie Alkohol oder psychischer Gesundheit umzugehen. Schau mal rein – du bist nicht allein!
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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