Sich wehren, Hilfe holen

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Konflikte

Konflikte gehören zu unserem Alltag. Wenn sich Ziele der Betroffenen widersprechen, sprechen wir von einem Konflikt. 

Wie man Konflikte friedlich löst, erfährst du hier....

Anna (16) will in die Ferien ans Meer gehen; die Eltern ziehen vor, in den Bergen zu wandern.
Marc (14) findet die Kleidung, welche Lukas (19) heute trägt, altmodisch.
Stefan (17) will nicht mehr rauchen, seine Freunde bieten ihm eine Zigarette an.
Brigitte (18) will Feierabend machen; der Chef bittet sie um Überstunden, um einen Auftrag zu erledigen.
Christina (16) möchte abnehmen, die Süssigkeiten in der Confiserie sehen aber so lecker aus
Luca (15) hat irgendein Problem mit Ausländern: Can, ein Mitschüler, ist ein Ausländer…
Adila (16) möchte einen Rock tragen; ihre Eltern verbieten ihr das.

Hast du auch schon solche oder ähnliche Konflikte erlebt?

Konflikte gehören zu unserem Alltag. sie sind unvermeidbar. Sie können auch nützlich sein, um sich zu verbessern oder um zu neuen kreativen Lösungen zu kommen. Reagierst du aber auf Konflikte mit Gewalt, indem du dir selber oder Anderen Schmerzen zufügst, dann hast du meistens verloren: Gewalt lässt die Probleme meistens grösser werden.

Fokus

Test

"Es geht mir nicht gut"

Test

Viele Menschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Depression

Tipps

Zivilcourage

Tipps

Bei Ungerechtigkeit einzugreifen, braucht ein bisschen Mut. Aber es lohnt sich.

Fokus

Stress

Entspannung

Stress

Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.

Finds raus

Alkohol-Check-Test

Finds raus

Trinkst du gelegentlich, manchmal zu viel oder regelmässig und häufig zu viel Alkohol?