Sonnenschutz

Inhalt

6 | Lichtschutzfaktor |

LSF heisst Lichtschutzfaktor. SPF heisst «Sun Protection Factor». LSF und SPF bedeuten dasselbe. 

Auf Sonnencremen-Produkte erscheint oft die Abkürzung LSF oder SPF begleitet von einer Zahl, wie z.B. 50. 

Was bedeutet in diesem Fall die Zahl 50?

Zur Auswahl habt ihr drei Antworten:

  1. Man ist während 50 Minuten von der Sonne geschützt.
  2. Es dringt theoretisch nur 1/50 der UVB-Strahlung auf die Haut.
  3. Diese Creme sollte ab dem 50. Breitengrad der Erde genutzt werden, weil ab dieser Position die Strahlung besonders intensiv ist.

b) Es dringt theoretisch nur 1/50 der UVB-Strahlung auf die Haut,...

vorausgesetzt, dass die Creme in ausreichender Menge aufgetragen wird, was leider längst nicht alle tun.

Wir empfehlen einen Schutzfaktor von mindestens 15. In den Bergen oder im bzw. auf dem Wasser einen Sonnenschutz mit 50 LSF.

Falls jemand fragt (Antwort C): Der 50. Breitengrad befindet sich in der Nähe von Frankfurt (Mitte Deutschland), also nördlich der Schweiz (= 47. Breitengrad). Diese Abbildung schafft Klarheit.

Mehr Infos finden Sie auf feel-ok.ch/sonnenschutz-8


Fokus

Früherkennung

Essstörungen

Früherkennung

Wie Sie Schülerinnen und Schüler mit einer möglichen Essstörung helfen können.

Arbeitsblatt

Selbstvertrauen aufpeppen

Arbeitsblatt

10 Tipps, um mehr Vertrauen in sich selbst zu haben.

Fokus

Arbeitsblatt

Sage auch mal nein

Arbeitsblatt

Wie erkennt man eine Manipulation und wie schützt man sich dagegen?

Arbeitsblatt

Selbstvertrauen aufpeppen

Arbeitsblatt

10 Tipps, um mehr Vertrauen in sich selbst zu haben.